| Congrès de la Fédération Suisse de Dermatologie & Vénérologie - Genève du 25 au 27 Août 2016 Lieu: CMU Genève Un programme riche et complet est proposé par la Fédération Suisse de Dermatologie & Vénérologie pour présenter les dernières nouvelles scientifiques, les innovations et les équipements de dernières générations à l'ensemble de la profession. CDP Swiss et Beverley Distribution aurons le plaisir de vous rencontrer sur le Stand CDP Swiss N° 40 au CMU. |
Nous avons le plaisir de collaborer avec la société CDP Swiss, leader sur le marché suisse dans la distribution d'équipements esthétique et médicaux. Implanté principalement en Suisse alémanique, notre collaboration porte sur une représentation de l'ensemble de la gamme de CDP Swiss en Suisse Romande, et pour une partie de la gamme en France.
Le début de ce partenariat débute concrètement avec le congrès suisse de dermatologie à Genève du 25 au 27 août 2016. Nous sommes ravis par cette nouvelle dynamique qui s'est instaurée.
SPRINT, PUISSANCE EXPLOSIVE, SAUT VERTICAL, ENTRAÎNEMENT EN PUISSANCE, CINÉMATIQUE, HOMMES & FEMMES
Le but de cette étude était de rechercher les effets de 6 semaines de vibrations PowerPlate (WBV*) sur la cinématique de la course en sprint et la performance en force explosive. 24 volontaires ont été répartis en 2 groupes,1 expérimental et 1 témoin. Le groupe PowerPlate a suivi un entraînement de 6 semaines sur la plateforme à vibrations. Le groupe témoin n'a suivi aucun entraînement.
La performance à 10m, 20m, 40m, 50m et 60m a été améliorée significativement après 6 semaines d'entraînement par vibrations PowerPlate (WBV), avec une amélioration globale de + 2,7%. La longueur de la foulée et la vitesse de course ont été améliorées de + 5,1%et + 3,6% et la cadence diminua de - 3,4%. La hauteur de saut augmenta de + 3,3% et l'endurance de la force explosive augmenta globalement de + 7,8%.
La période de vibrations PowerPlate (WBV) de 6 semaines produisit des modifications significatives de la cinématique en course de sprint et de la performance de force explosive.
Titre : Effects of Whole Body Vibration training on Sprint Running Kinematics and Explosive Strength Performance
Auteurs : PARADISIS & ZACHAROGIANNIS
Lieu de l'étude : Track and Field Unit, Department of Sport and Exercise Science, University of Athens (Greece)
Référence de publication : Journal of Sports Science and Medicine 2007; 6: p 44-49
Etude numéro : 42
RÉSUMÉ DE L'ÉTUDE :
Le but de cette étude était de rechercher les effets de 6 semaines d'entrainement par vibrations WBV sur la cinématique de la course en sprint et sur la performance de puissance explosive. 24 volontaires (12 femmes et 12 hommes) ont participé à cette étude et ont été répartis de façon aléatoire (n=12) dans le groupe expérimental et dans le groupe témoin. Le groupe WBV a réalisé un programme de 6 semaines (16-30 min-d-1, 3 fois par semaine) sur une plateforme vibrante. L'amplitude des vibrations était de 2,5 mm et l'accélération de 2,28g. Le groupe témoin ne participait à aucun entraînement. Des tests furent effectués en Pré- et Post- entraînement.
La performance de course en sprint a été évaluée pendant un sprint de 60 secondes où on a mesuré le temps de course, la vitesse de course, la longueur de la foulée et le nombre de foulées.
La performance de puissance explosive a été mesurée pendant un test de saut au counter-movement (CMJ) où la hauteur de saut et le nombre total de sauts réalisés pendant une période de 30 secondes (30CVJT).
RÉSULTATS :
La performance à 10m, 20m, 40m, 50m et 60m a été améliorée significativement après 6 semaines d'entraînement par vibrations WBV avec une amélioration globale de + 2,7%.
La longueur de la foulée et la vitesse de course ont été améliorées de + 5,1% et + 3,6% et le nombre de foulées a diminué de -3,4%.
La hauteur de saut au counter-movement a augmenté de +3,3% et l'endurance de puissance explosive a été améliorée globalement de +7,8%.
Une période de 6 semaines d'entraînement par vibrations WBV a entraîné des changements significatifs dans la cinématique de la course en sprint et la performance de puissance explosive.
WBV* = Whole-body vibration = Vibrations WBV
Figure 1 : Progression de la vitesse de course pour le sprint de 60m, pour tous les sujets.
* différence significative (p < 0,05) entre le pré-entraînement et le post-entraînement.