Partenaire du mois: POWER-FIT LAUSANNE
Power-Fit, le coaching VIP à Lausanne ouvre ses portes!
Le POWER-FIT né en août 2013 est un concept novateur qui tient compte de connaissances actuelles et approuvées dans le domaine du fitness et du sport, se basant aussi sur des écoles existantes, des formations variées, mais en apportant une touche personnelle à l’américaine. POWER-FIT c’est du Shared Personal Training.
Ecoute, collaboration, objectifs, résultats.
L’objectif de ce concept est de préparer l’individu à gérer la vie de tous les jours, selon les variations de nos activités professionnelles et personnelles. Les exercices sont structurés pour permettre l’exécution d’enchaînements de mouvements précis et complets, à tous les niveaux d’intensité, et pour toutes les personnes, quelque soient leur âge et leur forme.
La spécificité des coachs POWER-FIT est de posséder une très bonne expérience générale dans le domaine du fitness, par l’approche des connaissances universitaires du sport et des meilleures outils existants apportés par les écoles et formations les plus pointues, telles que tels que Less Mills, Schwinn Cycling, Vertigo etc. De plus, les coachs POWER-FIT se doivent d’effectuer une formation continue avec des spécialistes des domaines médical et sportif.
Le POWER-FIT permet de s’entraîner avec une efficacité remarquable pour améliorer sa condition physique générale, grâce à une combinaison unique et originale de travail cardiovasculaire et musculaire pendant une durée optimale de 90 minutes, voire même plus, sans interruption, suivie d’un retour au calme structuré et profond.
Les 45 minutes habituellement réservées aux cours de fitness classiques sont tout justes suffisants pour amorcer les mécanismes permettant de puiser dans les réserves de graisse et les éliminer. Un travail de 90 minutes est plus approprié pour améliorer sa condition physique, son souffle, sa musculature et sa coordination tout en prolongeant la phase d’élimination des graisses.
Lorsque l’on débute avec le POWER-FIT, l’adaptation est plus longue qu’avec le fitness traditionnel, et une boisson isotonique peut aider à soutenir l’effort. Il faut du temps pour habituer le métabolisme à aller puiser son énergie dans les réserves, ce qui peut être inconfortable.
Après deux ou trois semaines d’entraînement (selon la fréquence hebdomadaire de pratique), cette aide n’est plus nécessaire, et il vaut mieux adapter son alimentation pour éviter la prise de sucres dits « rapides » avant de s’entraîner au POWER-FIT.
Le POWER-FIT se décline en une large sélection de cours de 90 minutes ou plus, qui se déroulent en musique (ou sans selon le choix des clients). Certains cours sont collectifs (Power-Fit Cycling, le Power-Fit Bar et le Power-Fit Zen), alors que d’autres peuvent aussi se dérouler en semi-privé, voire même en privé. Le nombre de participants est de toute façon limité à 6 et 12 au maximum.
>>> Allez sur le site Power-Fit
Pourquoi vous allez perdre 1000 calories et plus par séance?!.....
Les cocoons hyperthermiques Sybaritic vous emportent dans un monde de sensations nouvelles depuis déjà plus de 30 ans.
La dernière génération d'équipements multisensoriels venue des Etats-Unis permet de stimuler intensément le corps, et le métabolisme, tout en douceur et en profitant d'un moment agréable.
Allongé(e) dans un cocoon privatif avec chaleur infrarouge avec céramiques naturels, chaleur rayonnant, aromathérapie, massage, luminothérapie par LED, oxygénothérapie, chaleur infrarouge, sel ionisant, ventilation visage... vous vous laissez aller à un moment de détente et de sérénité.
La chaleur sauna, combinée aux infrarouges biocompatibles courts, moyens et longs, provoque un échauffement des tissus, des muscles et de la peau, et oblige ainsi le corps a réagir en provoquant une réaction intense de régulation thermique.
Une sudation naturelle se met alors en place pour cela.
Chaque gramme de sueur dégagée brûle 1 kcal, et plus vous transpirez et plus vous brûlez de calories.
Selon corpulence et métabolisme, les calories dépensées vont de 600 à 1400 par séance; avec un effet post-combustion durant 48 heures.
La transpiration évacuée est compensée par une réhydratation après la séance, mais les calories brûlées sont définitivement brûlées.
Différentes études montrent également les innombrables bienfaits des cocoons Hotsculpting Sybaritic sur:
- la perte et la gestion du poids
- la prise de masse musculaire
- la tonification
- la gestion de la douleur articulaire
- la récupération musculaire et physique accélérée
- les défenses immunitaires...
| Notre calcul:
30 min de Cocoon Hotsculpting consomment 600 Kcal minimum + 15 à 30 min de Power Plate my7 dernière génération (ou d'électrostimulation NT Tecnatives, ou de biking) consomment 400 Kcal en moyenne = 1000 Kcal dépensées |
Pour mincir ou sécher, les effets sont garantis en peu de séances!
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Avantages et bienfaits Wellness du Cocoon Hotsculpting 2019
NOUVELLE GENERATION 7
avec coach virtuel assisté, puissance 8G, sangles dynamiques 4D
Encore plus de résultats et de plaisir que sur les versions précédentes!
On aime et on recommande!!
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